aber ich habe für Dich das ultimative Rezept mit dem Du Dein Immunsystem stärken und tatkräftig unterstützen kannst.
ist die Königin unter den Immun-Superfoods. Die scharfe Wurzel ist mit Kurkuma und Kardamom verwandt und für ihr ultimatives Gesundheitspotential bekannt. Dazu zählen eine antioxidative, krebshemmende, entzündungshemmende und immunstimulierende Wirkung. Außerdem hilft die Wurzel gegen Übelkeit.
ist ebenfalls für seine krebshemmende und entzündungshemmende Wirkung bekannt. Die Bioverfügbarkeit steigerst Du durch die Zugabe des Pfeffers. Kurkuma an sich ist schon ein super um Dein Immunsystem zu stärken.
als Vitamin C – Lieferant gibt dem Shot einen Extrakick und ist in viele Rezepten enthalten, die Dein Immunsystem stärken sollen.
sorgt für die Süße und andere Nährstoffe wie Kalium und Eisen.
Ich weise darauf hin, dass es sich hierbei um allgemeine Annahmen handelt. Jeder Mensch und jeder Körper reagiert eventuell anders und ist individuell. Genauso individuell ist meine Ernährungsberatung. Solltest Du über diesen Artikel hinaus Fragen haben oder tiefer eintauchen wollen, so empfehle ich Dir ein Beratungsstunde bei mir zu buchen.
Achtung! Bitte beachtet, dass ich aktuell vorübergehend keine neuen Beratungstermine anbiete.
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Vielen Dank für die interessanten Rezepte und Anregungen.
Mit freundlichen Grüßen
Alexandra Buchholz