Erbsenzähler

Deine vegane Familie


 

Die Umstellung

Ich freue mich, dass du dich über die vegane Ernährung für dich und deine Familie informieren möchtest.

Sicher hast du deine ganz persönlichen Gründe für diese Veränderung. Einige Familien möchten ihre Ernährung aus ethischen oder ökologischen Gründen umstellen. Für andere sind gesundheitliche Hintergründe der Anstoß ihre Ernährung anzupassen.

Dabei geht jeder seinen individuellen Weg. Der eine etwas langsamer, Schritt für Schritt mit kleinen Veränderungen. Der andere möchte gleich vollständig alle Veränderungen umsetzen, ohne Kompromisse. Wie dein Weg auch aussieht, ich begleite dich und deine Familie von Herzen gern dabei.

Fragen zu Nährstoffen

Bei der Umstellung der omnivoren oder vegetarischen auf die vegane Ernährungsform ergeben sich oftmals diverse Fragen oder Unsicherheiten. Vielleicht hast du Bedenken, wie du all euren individuellen Bedürfnissen gerecht werden kannst. Oder du hast davon gehört, dass es in der rein pflanzlichen Ernährung ein paar Nährstoffe gibt, die in den verschiedenen Lebensphasen besonders in den Vordergrund rücken und daher potentiell kritisch sein können.

Deine gesunde Familie

Ich berate dich gerne, sowohl zu Fragen im Baby- und Kleinkindalter, während der allgemeinen Wachstums- und Entwicklungsphase oder in der Schwangerschaft und Stillzeit. Ich gebe dir Tipps und Tricks für euren Alltag, die euch helfen, eure Mahlzeiten besonders gehaltvoll zu gestalten.

Vegan-Sorglos-Paket von Innonature

Nahrungsergänzungsmittel

Außerdem sprechen wir über nötige und optionale Nahrungsergänzungsmittel. Denn auch wenn eine ausgewogene vegane Ernährung schon fast alles mitbringt, was nötig ist, müssen einige wenige Nährstoffe über ein Supplement zugeführet werden.

Dabei berate ich dich mit individuellen Dosierungsempfehlungen, die zu den einzelnen Familienmitgliedern und deren Ernährung passen. Gerne gehe ich hierbei auf bereits vorhandene Präparate ein, oder spreche Empfehlungen aus. Ein aktuelles Blutbild wäre natürlich von Vorteil, ist aber kein Muss für eine Ernährungsberatung bei mir.

Individuelle Ernährungsberatung

In einer persönlichen Beratung per Videokonferenz, am Telefon oder bei dir zu Hause gehe ich auf eure ganz persönliche Lebenssituation ein. Ich statte dich mit dem nötigen Ernährungswissen aus, damit deine Familie bestmöglich versorgt ist. Hierfür eignet sich die vollwertige, pflanzliche Ernährung ganz besonders gut. Mit ihr lernst du unbekannte Lebensmittel kennen, wodurch du völlig neue Geschmackserlebnisse erfährst und der  grenzenlosen Vielfalt der pflanzlichen Ernährung begegnest.

Deine Informationen

Zusätzlich erhältst du im Anschluss an die Ernährungsberatung von mir per E-Mail Handouts zugeschickt, die eine Übersicht der potentiell kritischen Nährstoffe darstellen. Außerdem erhältst du die „Erbsenzähler vegane Ernährungspyramide“ sowie Nährstoffübersichten, die dir helfen, eure ausgewogene Ernährung im Blick zu behalten.

Notiere dir gern im Vorfeld alle Fragen und stelle deine vorhandenen Supplemente und gegebenenfalls ein aktuelles Blutbild für das Gespräch bereit.

Eine individuelle Ernährungsberatung für deinen Picky Eater

Du hast noch weitere Fragen oder möchtest dein Wissen weiter vertiefen. Du sehnst dich nach einer Anleitung, wie Du deinen Picky Eater in den Griff bekommst?

Ich biete dir unterschiedliche Pakete für deine individuelle Ernährungsberatung an. Du kommst aus meiner Region und und möchtest eine Beratung Face-to-Face, dann buche hier einen Hausbesuch. Selbstverständlich biete dir aber auch eine Online Ernährungsberatung per Zoom an. Hier klickst Du einfach auf den Link in deinem Termin und wir sehen uns über dein Handy, Laptop oder Tablet. Natürlich kann die Beratung auch direkt komplette telefonisch stattfinden. Auch ist es möglich, dass wir uns einen Monat lang per WhatsApp austauschen, immer dann, wenn Du gerade Fragen hast. Solltest Du nur eine kurze Rückfrage haben, so biete ich dir auch eine Kurzberatung per Telefon an. Nicht immer, reicht eine Beratung, da man auch mal eine gewissen Zeit Review passieren lassen muss. Hier biete ich dir an, direkt die Stunden im Doppelpack zu buchen, um so etwas Geld zu sparen.

Online vegane Ernährungsberatung

Deine Online- / Telefonberatung

- 45 Minuten -
59
  • 45 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • per Telefon oder Videokonferenz (Zoom)
  • Zusatzmaterial
vegane Ernährungsberatung zu Hause

Dein Hausbesuch

- 45 Minuten -
79
  • 45 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • bei Dir zu Hause
  • Zusatzmaterial

Deine 15 min
Kurzberatung

- 15 Minuten -
19
  • 15 Minuten Zeit für Dein kurzes Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • per Telefon

Deine WhatsApp
Begleitung

- 30 Tage -
99
  • 30 Tage Begleitung per WhatsApp von mir
  • schnelle Hilfe im Alltag

Spare Geld und buche deine Ernährungsberatungen im Doppelpack

Deine Online- /Telefonberatung

- 2 x 45min -
99
  • 2 x 45 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • per Telefon oder Videokonferenz
  • Zusatzmaterial

Dein Hausbesuch Doppelstunde

- 90 min -
129
  • 90 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • bei Dir zu Hause
  • Zusatzmaterial

Sichere Bezahlung

Zahle Deine Beratung sicher per Paypal oder Klarna (Sofortüberweisung, SEPA Lastschriftverfahren, Kreditkarte).

Terminauswahl

Du erhältst mit der Bestellbestätigung einen Link zu meinem Kalender. Wähle einen Termin der zu Deinem Alltag passt.

Zusatzmaterial

Erhalte nach Abschluss einer Beratung persönliche Zusatzinformationen, eine Nährstoffübersicht, eine Ernährungspyramide und leckere Rezepte.

Onlineberatung

Mit Deiner Terminbestätigung erhältst Du einen Link zu unserer Zoom Videokonferenz. Du musst nichts weiter machen, als zum Termin auf diesen Link zu klicken und es öffnet sich das passende Fenster.

Telefonberatung

Ich rufe Dich zum vereinbarten Termin auf die von Dir bei der Bestellung hinterlegten Rufnummer an.

Hausbesuch

Zum vereinbarten Termin komme ich zu der von Dir in der Bestellung angegebenen Adresse und berate Dich direkt vor Ort.

Du hast noch Fragen?

Du weißt nicht genau, ob du mit deiner Problematik bei mir richtig bist? Schreibe mir sehr gerne per E-Mail, WhatsApp oder rufe mich direkt an.

E-Mail: anna@erbsenzaehler.net
Handy / WhatsApp: 01 76 61 20 96 33