Erbsenzähler

Deine vegane Schwangerschaft


 

Fragen zur veganen Schwangerschaft

Wundervoll, dass du dich mit deiner Ernährung während deiner veganen Schwangerschaft auseinandersetzen möchtest.

Du trägst dein Kind oder deine Kinder unter dem Herzen, was diese Zeit zu etwas ganz Besonderem macht.

Doch gerade in dieser sensiblen Phase fragst du dich bestimmt, ob die rein pflanzliche Ernährung das Richtige ist. Vielleicht bist du verunsichert und willst wissen, wie du deine Ernährung optimal gestalten kannst, damit dein Baby und du mit allen nötigen Nährstoffen versorgt seid. Eventuell gibt es in deinem Umfeld Menschen die der veganen Ernährung während der Schwangerschaft sehr kritisch gegenüberstehen?

Da ich selbst eine vegane Schwangerschaft erleben durfte, kann ich mich sehr gut in dich hineinversetzten und stehe dir nicht nur mit meinem Fachwissen, sondern auch mit meiner persönlichen Erfahrung zur Seite.

Kinderwunsch-Schwangerschaft-Still-Paket von innonature

Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel

In der Schwangerschaft hast du einen Mehrbedarf an bestimmten Nährstoffen. Vielleicht leidest du unter Übelkeit und hast Abneigungen gegenüber bestimmten Lebensmitteln, wodurch es dir schwerer fällt auf eine vollwertige und ausgewogene Ernährung zu achten.

Ich gehe ausführlich auf deine individuelle Situation und Ernährungsweise ein. Natürlich statte ich dich zusätzlich mit Tipps und Tricks für den Alltag aus, damit du diese besondere Zeit entspannt genießen kannst.

Außerdem sprechen wir über Nahrungsergänzungsmittel und ich gebe dir Dosierungsempfehlungen, die zu dir passen. Gerne gehe ich auf vorhandene Präparate ein oder spreche Produktempfehlungen aus, die deine Versorgung sicherstellen. Ein aktuelles Blutbild wäre natürlich von Vorteil, ist aber kein Muss für eine Ernährungsberatung bei mir.

Individuelle Ernährungsberatung

Während eines persönlichen Gesprächs bei dir zu Hause, am Telefon oder per Videokonferenz besprechen wir alle deine Fragen und Sorgen.

Im Anschluss an die Ernährungsberatung bekommst du Handouts per Mail von mir zugeschickt, die eine Übersicht der potentiell kritischen Nährstoffe darstellen.

Außerdem erhältst du die „Erbsenzähler vegane Ernährungspyramide“ sowie Nährstoffübersichten, die dir helfen, deine ausgewogene Ernährung im Blick zu behalten.

Notiere dir gern im Vorfeld alle Fragen und stelle deine vorhandenen Supplemente und ggf. ein aktuelles Blutbild für das Gespräch bereit.

Eine individuelle Ernährungsberatung für deinen Picky Eater

Du hast noch weitere Fragen oder möchtest dein Wissen weiter vertiefen. Du sehnst dich nach einer Anleitung, wie Du deinen Picky Eater in den Griff bekommst?

Ich biete dir unterschiedliche Pakete für deine individuelle Ernährungsberatung an. Du kommst aus meiner Region und und möchtest eine Beratung Face-to-Face, dann buche hier einen Hausbesuch. Selbstverständlich biete dir aber auch eine Online Ernährungsberatung per Zoom an. Hier klickst Du einfach auf den Link in deinem Termin und wir sehen uns über dein Handy, Laptop oder Tablet. Natürlich kann die Beratung auch direkt komplette telefonisch stattfinden. Auch ist es möglich, dass wir uns einen Monat lang per WhatsApp austauschen, immer dann, wenn Du gerade Fragen hast. Solltest Du nur eine kurze Rückfrage haben, so biete ich dir auch eine Kurzberatung per Telefon an. Nicht immer, reicht eine Beratung, da man auch mal eine gewissen Zeit Review passieren lassen muss. Hier biete ich dir an, direkt die Stunden im Doppelpack zu buchen, um so etwas Geld zu sparen.

Online vegane Ernährungsberatung

Deine Online- / Telefonberatung

- 45 Minuten -
59
  • 45 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • per Telefon oder Videokonferenz (Zoom)
  • Zusatzmaterial
vegane Ernährungsberatung zu Hause

Dein Hausbesuch

- 45 Minuten -
79
  • 45 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • bei Dir zu Hause
  • Zusatzmaterial

Deine 15 min
Kurzberatung

- 15 Minuten -
19
  • 15 Minuten Zeit für Dein kurzes Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • per Telefon

Deine WhatsApp
Begleitung

- 30 Tage -
99
  • 30 Tage Begleitung per WhatsApp von mir
  • schnelle Hilfe im Alltag

Spare Geld und buche deine Ernährungsberatungen im Doppelpack

Deine Online- /Telefonberatung

- 2 x 45min -
99
  • 2 x 45 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • per Telefon oder Videokonferenz
  • Zusatzmaterial

Dein Hausbesuch Doppelstunde

- 90 min -
129
  • 90 Minuten Zeit für Dein Anliegen
  • flexible Terminauswahl
  • bei Dir zu Hause
  • Zusatzmaterial

Sichere Bezahlung

Zahle Deine Beratung sicher per Paypal oder Klarna (Sofortüberweisung, SEPA Lastschriftverfahren, Kreditkarte).

Terminauswahl

Du erhältst mit der Bestellbestätigung einen Link zu meinem Kalender. Wähle einen Termin der zu Deinem Alltag passt.

Zusatzmaterial

Erhalte nach Abschluss einer Beratung persönliche Zusatzinformationen, eine Nährstoffübersicht, eine Ernährungspyramide und leckere Rezepte.

Onlineberatung

Mit Deiner Terminbestätigung erhältst Du einen Link zu unserer Zoom Videokonferenz. Du musst nichts weiter machen, als zum Termin auf diesen Link zu klicken und es öffnet sich das passende Fenster.

Telefonberatung

Ich rufe Dich zum vereinbarten Termin auf die von Dir bei der Bestellung hinterlegten Rufnummer an.

Hausbesuch

Zum vereinbarten Termin komme ich zu der von Dir in der Bestellung angegebenen Adresse und berate Dich direkt vor Ort.

Du hast noch Fragen?

Du weißt nicht genau, ob du mit deiner Problematik bei mir richtig bist? Schreibe mir sehr gerne per E-Mail, WhatsApp oder rufe mich direkt an.

E-Mail: anna@erbsenzaehler.net
Handy / WhatsApp: 01 76 61 20 96 33